Samling: Waist Trainers

En waist trainer strammer inn rundt midjen for å gi en mer markert midjeform. Mange bruker den for å få ekstra støtte eller for å fremheve midjen under klær.

Waist trainer gir en midlertidig innsnevring når du bruker den. For varig resultat må den kombineres med trening og kosthold. Den gir altså ikke permanent endring alene.

Når den brukes riktig og med moderasjon, er waist trainer generelt trygg. Det er viktig å ikke stramme for hardt, og å lytte til kroppen. Unngå å bruke den for mange timer sammenhengende.

Ja, mange velger å bruke waist trainer i hverdagen, også på jobb. Velg da en modell som er behagelig å ha på over lengre tid, slik at du får støtte uten å føle deg stiv.

Ja, waist trainer kan bidra til bedre holdning ved å gi ekstra støtte i korsryggen, noe mange setter pris på, særlig hvis de sitter mye i løpet av dagen.

Ja, det finnes egne modeller for trening som er mer fleksible og tilpasset bevegelse. Disse er populære for styrketrening eller kondisjonstrening.

Det er anbefalt å starte rolig, for eksempel 1–2 timer daglig, og øke gradvis etter hvert som du blir vant til plagget. Maks anbefalt brukstid er vanligvis rundt 6–8 timer.

Mange vurderer waist trainer etter graviditet for ekstra støtte. Husk å rådføre deg med lege eller jordmor før bruk, slik at du er sikker på at det er trygt for deg.

Vask helst for hånd med mildt vaskemiddel, og la den lufttørke. Unngå tørketrommel, siden varmen kan skade elastiske materialer.