Produktserie: Waist Trainers

En midjetränare drar åt runt midjan för att ge en mer definierad midjeform. Många använder den för extra stöd eller för att accentuera midjan under kläderna.

Midjeträning ger tillfällig åtstramning när du bär den. För bestående resultat måste det kombineras med träning och kost. Den ger därför inte en permanent förändring i sig.

När de används på rätt sätt och med måtta är midjeträningsskor i allmänhet säkra. Det är viktigt att inte spänna för mycket och att lyssna på kroppen. Undvik att använda den i för många timmar i följd.

Ja, många väljer att använda midjeträningsskor i vardagen, även på jobbet. Välj då en modell som är bekväm att bära under lång tid, så får du stöd utan att känna dig stel.

Ja, midjeträningsskor kan hjälpa till att förbättra hållningen genom att ge extra stöd i nedre delen av ryggen, vilket många uppskattar, speciellt om de sitter mycket under dagen.

Ja, det finns separata modeller för träning som är mer flexibla och rörelseanpassade. Dessa är populära för styrketräning eller konditionsträning.

Det rekommenderas att börja långsamt, till exempel 1–2 timmar dagligen, och öka gradvis allt eftersom du vänjer dig vid plagget. Den maximala rekommenderade användningstiden är vanligtvis cirka 6–8 timmar.

Många människor överväger midjetränare efter graviditeten för extra stöd. Kom ihåg att rådfråga din läkare eller barnmorska före användning för att försäkra dig om att det är säkert för dig.

Tvätta helst för hand med milt rengöringsmedel och låt det lufttorka. Undvik torktumling, eftersom värmen kan skada elastiska material.